RAIANE DOS SANTOS RODRIGUES BARBOSA
RAIANE DOS SANTOS RODRIGUES BARBOSA INICIO: 23/03/26 DATA DE NASCIMENTO: 19/04/1994 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 ANTEBRAÇO ESQUERDO: 0 […]
353 – MARIA FRANCINETE GONÇALVES
353 – MARIA FRANCINETE GONÇALVES INICIO: 30/01/25 DATA DE NASCIMENTO: 25/07/1967 ENDEREÇO: Rua : Anita Ferreira de Oliveira, 21 – Santa Marina I TELEFONE: (15) 98831 6340 OBSERVAÇÃO: LEMBRAR DE FAZER AVALIAÇÃO DATA: PESO: OMBRO: TORAX: CINTURA: ABDOMÊN: QUADRIL: COXA DIREITA: COXA ESQUERDA: PANTURILHA DIREITA: PANTURILHA ESQUERDA: BRAÇO DIREITO: BRAÇO ESQUERDO: ANTEBRAÇO DIREITO: ANTEBRAÇO ESQUERDO: TREINO A: AEROBIO […]
EDMILSON APARECIDO DE OLIVEIRA ( WELLHUB )
EDMILSON APARECIDO DE OLIVEIRA(WELLHUB) INICIO: 06/01/25 DATA DE NASCIMENTO: 20/11/1974 ENDEREÇO: R: ATANAZIO SOARES, 3395 APT 31 BL 19 MARIA EUGENIA TELEFONE: (15) 98135 7013 DATA: PESO: OMBRO: TORAX: CINTURA: ABDOMÊN: QUADRIL: COXA DIREITA: COXA ESQUERDA: PANTURILHA DIREITA: PANTURILHA ESQUERDA: BRAÇO DIREITO: BRAÇO ESQUERDO: ANTEBRAÇO DIREITO: ANTEBRAÇO ESQUERDO: TREINO A: ESTEIRA 15 MINUTOS NO INICIO DO […]
TREINO ABC/MISTO 3 FEM/MASC
TREINO ABC/MISTO 3 FEM/MASC INICIO: DESCANSO: 30 segundos AERÓBIO(CARDIO): 25 minutos INICIO e 25 minutos FINAL TELEFONE: (15) DATA: PESO: OMBRO: TORAX: CINTURA: ABDOMÊN: QUADRIL: COXA DIREITA: COXA ESQUERDA: PANTURILHA DIREITA: PANTURILHA ESQUERDA: BRAÇO DIREITO: BRAÇO ESQUERDO: ANTEBRAÇO DIREITO: ANTEBRAÇO ESQUERDO: TREINO A: PUXADOR FRENTE BARRA ROMANA: Como fazer: 15/12/10/8 REMADA BAIXA TRIÂNGULO SENTADO: Como […]