TREINO ABCD ADAPTAÇÃO DIVIDIDO FEMININO 2 SEMANAS
TREINO ABCD ADAPTAÇÃO DIVIDIDO FEMININO 2 SEMANAS INICIO: DATA DE NASCIMENTO: ______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES DATA: PESO: OMBRO TORAX CINTURA: ABDOMÊN: QUADRIL: COXA DIREITA: COXA ESQUERDA: PANTURILHA DIREITA: PANTURILHA ESQUERDA: BRAÇO DIREITO: BRAÇO ESQUERDO: ANTEBRAÇO DIREITO: ANTEBRAÇO ESQUERDO: CLIQUE PARA BAIXAR A PLANILHA DE FREQUÊNCIA DE TREINOS Controle de Frequência TREINO A […]
540 – CRISTINA APARECIDA AMORIM
540 – CRISTINA APARECIDA AMORIM INICIO: 18/09/24 DESCANSO: 30 segundos AERÓBIO: 20 minutos TELEFONE: (15) 991530166 DATA: 08/11/2024 PESO: 88,8 OMBRO: 121,5 TORAX: 108 CINTURA: 107,5 ABDOMÊN: 104,5 QUADRIL: 112 COXA DIREITA: 61 COXA ESQUERDA: 60 PANTURILHA DIREITA: 40,5 PANTURILHA ESQUERDA: 42,5 BRAÇO DIREITO: 37 BRAÇO ESQUERDO: 36,5 ANTEBRAÇO DIREITO: 28 ANTEBRAÇO ESQUERDO:26,7 TREINO T1 […]