397 – EVELLYN CHRISTINA FERREIRA MAMEDES ALVES
397 – EVELLYN CHRISTINA FERREIRA MAMEDES ALVES INICIO: 22/08/25 DATA DE NASCIMENTO: _______________________ OBSERVAÇÕES: TIRAR FOTO E FAZER AVALIAÇÃO treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES DATA: PESO: OMBRO TORAX CINTURA: ABDOMÊN: QUADRIL: COXA DIREITA: COXA ESQUERDA: PANTURILHA DIREITA: PANTURILHA ESQUERDA: BRAÇO DIREITO: BRAÇO ESQUERDO: ANTEBRAÇO DIREITO: ANTEBRAÇO ESQUERDO: CLIQUE PARA BAIXAR A PLANILHA DE FREQUÊNCIA DE […]
ANA CAROLINA DA SILVA PEREIRA CAMPOS (WELLHUB)
ANA CAROLINA DA SILVA PEREIRA CAMPOS (WELLHUB) INICIO: 15/10/24 DESCANSO: 30 segundos AERÓBIO: 30 minutos TELEFONE: (15) OBSERVAÇÕES: DATA: PESO: OMBRO: TORAX: CINTURA: ABDOMÊN: QUADRIL: COXA DIREITA: COXA ESQUERDA: PANTURILHA DIREITA: PANTURILHA ESQUERDA: BRAÇO DIREITO: BRAÇO ESQUERDO: ANTEBRAÇO DIREITO: ANTEBRAÇO ESQUERDO: TREINO A=MEMBROS INFERIORES CADEIRA EXTENSORA Como fazer: 12/10/10 CADEIRA EXTENSORA UNILATERAL […]
ANA CLARA APARECIDA DA SILVA – WELLHUB
ANA CLARA APARECIDA DA SILVA – WELLHUB INICIO: 02/07/24 DATA DE NASCIMENTO: _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES DATA: PESO: OMBRO TORAX CINTURA: ABDOMÊN: QUADRIL: COXA DIREITA: COXA ESQUERDA: PANTURILHA DIREITA: PANTURILHA ESQUERDA: BRAÇO DIREITO: BRAÇO ESQUERDO: ANTEBRAÇO DIREITO: ANTEBRAÇO ESQUERDO: CLIQUE PARA BAIXAR A PLANILHA DE FREQUÊNCIA DE TREINOS Clique em um dos […]
IRANI TRAJANO DE OLIVEIRA (TOTAL PASS)
IRANI TRAJANO DE OLIVEIRA (TOTAL PASS) INICIO: 26/03/24 DESCANSO: 30 segundos AERÓBIO: 30 minutos TELEFONE: (15) 99139 8811 FALTAM 6 SEMANAS DE TREINO DATA: 26/03/24 / 05/08/24 PESO: 71,2 / 7167 OMBRO: 114 / 111,3 TORAX: 100 / 93 CINTURA: 93 / 91,5 ABDOMÊN: 99 / 101 QUADRIL: 106 / 106 COXA DIREITA: 62 / […]
JAQUELINE SANTOS DE OLIVEIRA (TOTAL PASS)
JAQUELINE SANTOS DE OLIVEIRA (TOTAL PASS) INICIO: 26/03/24 DESCANSO: 30 segundos AERÓBIO: 30 minutos TELEFONE: (15) 99111 2557 FALTAM 6 SEMANAS DE TREINO DATA: 26/03/24 / 05/08/24 PESO: 66,8 / 67 OMBRO: 100 / 99 TORAX: 85 / 82 CINTURA: 75 / 70 ABDOMÊN: 86 / 83 QUADRIL: 109 / 108 COXA DIREITA: 65 / […]