JOSE CLAUDIO BRAGA DA SILVEIRA
JOSE CLAUDIO BRAGA DA SILVEIRA INICIO: 03/03/26 DATA DE NASCIMENTO: 24/07/1964 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D/E INFORMAÇÕES 05/03/26 PESO: 74,3 OMBRO 108,2 TORAX 97 CINTURA: 94,4 ABDOMÊN: 97,5 QUADRIL: 101,8 COXA DIREITA: 53,5 COXA ESQUERDA: 52,3 PANTURILHA DIREITA: 36,4 PANTURILHA ESQUERDA: 36,8 BRAÇO DIREITO: 32 BRAÇO ESQUERDO: 32,4 ANTEBRAÇO DIREITO: 27,4 ANTEBRAÇO ESQUERDO: 27,8 […]
ALEXANDRE APARECIDO DE MOURA MOREIRA – WELLHUB
ALEXANDRE APARECIDO DE MOURA MOREIRA – WELLHUB INICIO: 08/04/2025 DATA DE NASCIMENTO: 06/10/1986 ______________________ OBSERVAÇÕES: NOVO TREINO 12/01/26 treino de adaptação A/B/C/D/E INFORMAÇÕES 31/03/2025 = 22/08/25= 05/01/26=03/04/26 PESO: 74 = 77,2 = 77,2 = 78,9 OMBRO 112 = 116,7 = 116,8 = 116,2 TORAX 90 = 96 = 98,8 = 95,3 CINTURA: 77 = 81,4 […]
JOSÉ BATISTA SOBRINHO – WELLHUB
JOSÉ BATISTA SOBRINHO – WELLHUB INICIO: DATA DE NASCIMENTO: _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 ANTEBRAÇO ESQUERDO: 0 CLIQUE PARA […]
TREINO ABCDE MASCULINO (PeT) -(CeB)- (P)-(O)-(BeT)
TREINO ABCDE MASCULINO (PeT) -(CeB)- (P)-(O)-(BeT) INICIO: DATA DE NASCIMENTO: _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D/E INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 ANTEBRAÇO ESQUERDO: 0 CLIQUE […]
TREINO ABCDE MASCULINO
TREINO ABCDE MASCULINO INICIO: DATA DE NASCIMENTO: _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES DATA: PESO: OMBRO TORAX CINTURA: ABDOMÊN: QUADRIL: COXA DIREITA: COXA ESQUERDA: PANTURILHA DIREITA: PANTURILHA ESQUERDA: BRAÇO DIREITO: BRAÇO ESQUERDO: ANTEBRAÇO DIREITO: ANTEBRAÇO ESQUERDO: CLIQUE PARA BAIXAR A PLANILHA DE FREQUÊNCIA DE TREINOS Controle de Frequência TREINO A TREINO B TREINO C […]