541 – JENNIFER THAINA LAMEU PRESTES
541 – JENNIFER THAINA LAMEU PRESTES INICIO: 13/08/25 DATA DE NASCIMENTO: 02/02/2004 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B INFORMAÇÕES 15/08/25 PESO: 91,4 OMBRO 120 TORAX 98 CINTURA: 89,5 ABDOMÊN: 114 QUADRIL: 122 COXA DIREITA: 73 COXA ESQUERDA: 72,2 PANTURILHA DIREITA: 42 PANTURILHA ESQUERDA: 41,2 BRAÇO DIREITO: 36 BRAÇO ESQUERDO: 36,5 ANTEBRAÇO DIREITO: 27 ANTEBRAÇO ESQUERDO: […]
586 – JENIFER DE JESUS DAVID
586 – JENIFER DE JESUS DAVID INICIO: 15/08/25 DATA DE NASCIMENTO: 30/06/2008 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B INFORMAÇÕES 15/08/25 PESO: 58,6 OMBRO 96,5 TORAX 78,5 CINTURA: 69 ABDOMÊN: 80,5 QUADRIL: 97 COXA DIREITA: 54,5 COXA ESQUERDA: 54,5 PANTURILHA DIREITA: 34,7 PANTURILHA ESQUERDA: 34,7 BRAÇO DIREITO: 27,5 BRAÇO ESQUERDO: 28 ANTEBRAÇO DIREITO: 24 ANTEBRAÇO ESQUERDO: […]
418 – NYKOLAS DE SANTANA LOPES
418 – NYKOLAS DE SANTANA LOPES INICIO: 15/08/25 DATA DE NASCIMENTO: 17/05/2011 _______________________ OBSERVAÇÕES: FAZER AVALIAÇÃO treino de adaptação A/B INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 […]
68 – JANETE FABRÍCIO DE SOUZA
68 – JANETE FABRÍCIO DE SOUZA INICIO: 13/08/25 DATA DE NASCIMENTO: 10/12/1960 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 ANTEBRAÇO ESQUERDO: […]
133 – ALYSSON MOREIRA COSTA
133 – ALYSSON MOREIRA COSTA INICIO: 14/08/25 DATA DE NASCIMENTO: 09/11/2000 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES 08/05/24 – 30/09/25 PESO: 89,4 – 88 OMBRO 124,3 – 126,5 TORAX 107,5 – 108 CINTURA: 95 – 93 ABDOMÊN: 100 – 98 QUADRIL: 109,5 – 107,2 COXA DIREITA: 61,5 – 58,2 COXA ESQUERDA: 64,2 – 58,2 […]
TREINO ABCD ADAPTAÇÃO 1 MASCULINO
TREINO ABCD – ADAPTAÇÃO 1 MASCULINO INICIO: DATA DE NASCIMENTO: _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES PESO: OMBRO TORAX CINTURA: ABDOMÊN: QUADRIL: COXA DIREITA: COXA ESQUERDA: PANTURILHA DIREITA: PANTURILHA ESQUERDA: BRAÇO DIREITO: BRAÇO ESQUERDO: ANTEBRAÇO DIREITO: ANTEBRAÇO ESQUERDO: CLIQUE PARA BAIXAR A PLANILHA DE FREQUÊNCIA DE TREINOS Controle de Frequência TREINO A TREINO B […]
423 – CHRISTIAN GIORGE AMORIM DE SOUZA
423 – CHRISTIAN GIORGE AMORIM DE SOUZA INICIO: 13/08/25 DATA DE NASCIMENTO: 30/08/1996 _______________________ OBSERVAÇÕES: FOTO E AVALIAÇÃO treino de adaptação A/B/C INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO […]
237 – ERLENE FERNANDES SILVA BEZERRA
237 – ERLENE FERNANDES SILVA BEZERRA INICIO: 13/08/25 DATA DE NASCIMENTO: 01/03/1995 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D/E INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 ANTEBRAÇO ESQUERDO: […]
201 – DANIEL DA MATA COSTA JUNIOR
201 – DANIEL DA MATA COSTA JUNIOR INICIO: 12/08/25 DATA DE NASCIMENTO: 18/10/1979 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 ANTEBRAÇO […]
TREINO AB / DIVIDIDO ABC ADAPTAÇÃO MASCULINO
TREINO AB / DIVIDIDO ABC ADAPTAÇÃO MASCULINO INICIO: DATA DE NASCIMENTO: _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 ANTEBRAÇO ESQUERDO: 0 […]