KARINE LOUISE COUTINHO – TOTAL PASS
KARINE LOUISE COUTINHO – TOTAL PASS INICIO: 18/07/25 DATA DE NASCIMENTO: 27/05/2005 _______________________ OBSERVAÇÕES: TREINO 3 X NA SEMANA treino de adaptação A/B/C INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 […]
272 – CILENE FERREIRA MACHADO
272 – CILENE FERREIRA MACHADO INICIO: 20/06/25 DATA DE NASCIMENTO: 07/08/1978 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES 20/06/25 PESO: 71,9 OMBRO 116 TORAX 98,5 CINTURA: 84,7 ABDOMÊN: 95,5 QUADRIL: 104,5 COXA DIREITA: 57 COXA ESQUERDA: 58,5 PANTURILHA DIREITA: 41 PANTURILHA ESQUERDA: 41 BRAÇO DIREITO: 32 BRAÇO ESQUERDO: 30 ANTEBRAÇO DIREITO: 25,7 ANTEBRAÇO ESQUERDO: 26,5 […]
337 – NATALIA FERREIRA MACHADO
337 – NATALIA FERREIRA MACHADO INICIO: 18/07/25 DATA DE NASCIMENTO: 28/12/2000 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES 18/07/25 PESO: 57,8 OMBRO 100,8 TORAX 85 CINTURA: 69,8 ABDOMÊN: 75 QUADRIL: 98 COXA DIREITA: 55,5 COXA ESQUERDA: 53,5 PANTURILHA DIREITA: 35,5 PANTURILHA ESQUERDA: 34,9 BRAÇO DIREITO: 26 BRAÇO ESQUERDO: 25 ANTEBRAÇO DIREITO: 22,5 ANTEBRAÇO ESQUERDO: 22 […]
391 – THALIA VICTORIA FAVARO
391 – THALIA VICTORIA FAVARO INICIO: 15/07/25 DATA DE NASCIMENTO: 26/04/2004 TELEFONE: (15) 98170 0607 _______________________ OBSERVAÇÕES: FAZER AVALIAÇÃO treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 […]
500 – MARIA SOUSA GIOCONDO
500 – MARIA SOUSA GIOCONDO INICIO: 15/07/25 DATA DE NASCIMENTO: 28/10/1978 TELEFONE: (15) 99667 3412 _______________________ OBSERVAÇÕES: FAZER AVALIAÇÃO treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 […]
125 – BEATRIZ BIANCA DE MELO MOREIRA
125 – BEATRIZ BIANCA DE MELO MOREIRA INICIO: 04/07/25 DATA DE NASCIMENTO: 08/01/1996 TELEFONE: (15) 99104 2372 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D/E INFORMAÇÕES DATA:04/07/2025 PESO: 113,4 OMBRO 130,5 TORAX 111 CINTURA: 105 ABDOMÊN: 129,5 QUADRIL: 137 COXA DIREITA: 80 COXA ESQUERDA: 78 PANTURILHA DIREITA: 43 PANTURILHA ESQUERDA: 41 BRAÇO DIREITO: 39 BRAÇO ESQUERDO: 39 […]
55 – ARIOVALDO RODRIGUES
55 – ARIOVALDO RODRIGUES INICIO: 11/06/2025 DATA DE NASCIMENTO: 18/10/1971 TELEFONE: (15) 99645 1083 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 […]
TREINO T1 FEMININO
TREINO T1 FEMININO INICIO: DATA DE NASCIMENTO: _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES DATA: PESO: OMBRO TORAX CINTURA: ABDOMÊN: QUADRIL: COXA DIREITA: COXA ESQUERDA: PANTURILHA DIREITA: PANTURILHA ESQUERDA: BRAÇO DIREITO: BRAÇO ESQUERDO: ANTEBRAÇO DIREITO: ANTEBRAÇO ESQUERDO: CLIQUE PARA BAIXAR A PLANILHA DE FREQUÊNCIA DE TREINOS Clique em um dos treinos abaixo para ir direto […]
TREINO ABCD ADAPTAÇÃO MASCULINO
TREINO ABCD – ADAPTAÇÃO MASCULINO INICIO: DATA DE NASCIMENTO: _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES PESO: OMBRO TORAX CINTURA: ABDOMÊN: QUADRIL: COXA DIREITA: COXA ESQUERDA: PANTURILHA DIREITA: PANTURILHA ESQUERDA: BRAÇO DIREITO: BRAÇO ESQUERDO: ANTEBRAÇO DIREITO: ANTEBRAÇO ESQUERDO: CLIQUE PARA BAIXAR A PLANILHA DE FREQUÊNCIA DE TREINOS Controle de Frequência TREINO A TREINO B TREINO […]
38- TALITA DE LIMA GOMES
38 – TALITA DE LIMA GOMES INICIO: 16/06/2025 DATA DE NASCIMENTO: 19/02/2000 TELEFONE: (15) 99161 8365 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES DATA: 16/06/2025 PESO: 63 OMBRO 107 TORAX 86,6 CINTURA: 76 ABDOMÊN: 87 QUADRIL: 100 COXA DIREITA: 63 COXA ESQUERDA: 62 PANTURILHA DIREITA: 36 PANTURILHA ESQUERDA: 36 BRAÇO DIREITO: 30 BRAÇO ESQUERDO: 30 […]