NATÁLIA DUARTE DE OLIVEIRA – WELLHUB
NATÁLIA DUARTE DE OLIVEIRA – WELLHUB INICIO: 08/04/26 DATA DE NASCIMENTO: 10/11/2011 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C INFORMAÇÕES 08/04/26 PESO: 72,6 OMBRO 109 TORAX 93 CINTURA: 79 ABDOMÊN: 94 QUADRIL: 103 COXA DIREITA: 58 COXA ESQUERDA: 59,3 PANTURILHA DIREITA: 37,5 PANTURILHA ESQUERDA: 38 BRAÇO DIREITO: 30,5 BRAÇO ESQUERDO: 30,5 ANTEBRAÇO DIREITO: 24,5 ANTEBRAÇO […]
ROSELY DUARTE DE LIMA – WELLHUB
ROSELY DUARTE DE LIMA – WELLHUB INICIO: 08/04/26 DATA DE NASCIMENTO: 06/03/1982 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C INFORMAÇÕES 08/04/26 PESO: 71,4 OMBRO 114,5 TORAX 101 CINTURA: 92 ABDOMÊN: 106 QUADRIL: 99,5 COXA DIREITA: 54 COXA ESQUERDA: 54 PANTURILHA DIREITA: 37,6 PANTURILHA ESQUERDA: 36,5 BRAÇO DIREITO: 29 BRAÇO ESQUERDO: 29,2 ANTEBRAÇO DIREITO: 24 ANTEBRAÇO ESQUERDO: […]
SANDRA REGINA PEREIRA
SANDRA REGINA PEREIRA INICIO: 19/03/26 DATA DE NASCIMENTO: 21/07/1975 _______________________ OBSERVAÇÕES: FAZER AVALIAÇÃO treino de adaptação A/B/C INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 ANTEBRAÇO ESQUERDO: 0 […]
JANAINA DE ARAUJO SANTOS (WELLHUB)
JANAINA DE ARAUJO SANTOS (WELLHUB) INICIO: 24/02/24 DATA DE NASCIMENTO: 29/06/1995 ______________________ OBSERVAÇÕES: FAZER NOVA AVALIAÇÃO MUDANÇA DE TREINO 16/02/26 treino de adaptação A/B/C INFORMAÇÕES 24/02/25 PESO: 57,9 OMBRO 99 TORAX 82,5 CINTURA: 70,5 ABDOMÊN: 80,5 QUADRIL: 97,2 COXA DIREITA: 52,7 COXA ESQUERDA: 54 PANTURILHA DIREITA: 36,2 PANTURILHA ESQUERDA: 35,2 BRAÇO DIREITO: 26,8 BRAÇO ESQUERDO: […]
AMANDA GARCIA CUNHA
AMANDA GARCIA CUNHA INICIO: 03/09/25 DATA DE NASCIMENTO: 23/10/1987 ______________________ OBSERVAÇÕES: FAZER AVALIAÇÃO treino de adaptação A/B/C INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 ANTEBRAÇO ESQUERDO: 0 […]
TREINO A/MISTO B/GLUTEOS C/MISTO FEMININO
TREINO A/MISTO B/GLUTEOS C/MISTO FEMININO INICIO: DATA DE NASCIMENTO: ENDEREÇO: TELEFONE: (15) _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 ANTEBRAÇO ESQUERDO: […]
261 – MAYARA ANTUNES FERREIRA
261 – MAYARA ANTUNES FERREIRA INICIO: 23/07/25 DATA DE NASCIMENTO: 03/08/1997 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 ANTEBRAÇO ESQUERDO: 0 […]
TREINO MISTO ABC/FEM
TREINO MISTO ABC/FEM INICIO: DATA DE NASCIMENTO: ENDEREÇO: TELEFONE: (15) _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 ANTEBRAÇO ESQUERDO: 0 CLIQUE […]
TREINO ABC3 MISTO MASC/FEM
TREINO ABC3 MISTO MASC/FEM INICIO: DATA DE NASCIMENTO: ENDEREÇO: TELEFONE: (15) _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D/E INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 ANTEBRAÇO ESQUERDO: 0 […]
ABC – 1 FEM/MASC
TREINO ABC 2 FEM/MASC INICIO: DESCANSO: 30 segundos AERÓBIO(CARDIO): 25 minutos INICIO e 25 minutos FINAL TELEFONE: (15) DATA: PESO: OMBRO: TORAX: CINTURA: ABDOMÊN: QUADRIL: COXA DIREITA: COXA ESQUERDA: PANTURILHA DIREITA: PANTURILHA ESQUERDA: BRAÇO DIREITO: BRAÇO ESQUERDO: ANTEBRAÇO DIREITO: ANTEBRAÇO ESQUERDO: TREINO A: PUXADOR FRENTE BARRA ROMANA: Como fazer: 15/12/10/8 REMADA BAIXA TRIÂNGULO SENTADO: Como […]