MARCIEL FERREIRA – WELLHUB
MARCIEL FERREIRA – WELLHUB INICIO: 19/02/26 DATA DE NASCIMENTO: _______________________ OBSERVAÇÕES: AVALIAÇÃO, FOTO E DATA DE NASCIMENTO treino de adaptação A/B/C INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: […]
LUCAS MACIEL
LUCAS MACIEL INICIO: 01/08/24 DATA DE NASCIMENTO: 14/04/1996 _______________________ OBSERVAÇÕES: MUDANÇA DE TREINO treino de adaptação A/B/C/D/E INFORMAÇÕES 01/08/24 PESO: 83,5 OMBRO 121,5 TORAX 103,5 CINTURA: 84 ABDOMÊN: 88,5 QUADRIL: 106 COXA DIREITA: 62,5 COXA ESQUERDA: 62 PANTURILHA DIREITA: 43,5 PANTURILHA ESQUERDA: 42,5 BRAÇO DIREITO: 37,5 BRAÇO ESQUERDO: 37,5 ANTEBRAÇO DIREITO: 29,5 ANTEBRAÇO ESQUERDO: 29,5 […]
260 – REGINALDO PEREIRA SANTOS
260 – REGINALDO PEREIRA SANTOS INICIO: 05/02/26 DATA DE NASCIMENTO: 31/07/1973 _______________________ OBSERVAÇÕES: FAZER AVALIAÇÃO treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 ANTEBRAÇO […]
TREINO ABCDE A=P/T B= PQ C=C/B/A D=PP E=O/T COMB MASC
TREINO ABCDE A=P/T B= PQ C=C/B/A D=PP E=O/T COMB MASC INICIO: DATA DE NASCIMENTO: _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D/E INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 […]
VINICIUS AMARO
VINICIUS AMARO INICIO: DATA DE NASCIMENTO: _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 ANTEBRAÇO ESQUERDO: 0 CLIQUE PARA BAIXAR A PLANILHA […]
264 – LUIZ ROBERTO BARSOTTI JUNIOR
264 – LUIZ ROBERTO BARSOTTI JUNIOR INICIO: 28/08/25 DATA DE NASCIMENTO: _______________________ OBSERVAÇÕES: mudança de treino 26/01/26 VER DATA DE NASCIMENTO treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES 28/08/25 – 03/02/26 PESO: 110,3 / 94 OMBRO 133,5 / 129,5 TORAX 118 / 110 CINTURA: 108,5 / 98 ABDOMÊN: 112 / 100,5 QUADRIL: 112 / 109 COXA DIREITA: […]
TREINO ABCD COMBINADO MASC
TREINO ABC COMBINADO MASC INICIO: DATA DE NASCIMENTO: _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 ANTEBRAÇO ESQUERDO: 0 CLIQUE PARA BAIXAR […]
406 – VAILTON VANILDO AMARO
406 – VAILTON VANILDO AMARO INICIO: 19/01/26 DATA DE NASCIMENTO: 21/10/1970 _______________________ OBSERVAÇÕES: FAZER NOVA AVALIAÇÃO treino de adaptação A/B/C/D INFORMAÇÕES 25/08/26 PESO: 98,7 – OMBRO 130,7 – TORAX 115,5 – CINTURA: 106 – ABDOMÊN: 106,5 – QUADRIL: 104,7 – COXA DIREITA: 59 – COXA ESQUERDA: 60,2 – PANTURILHA DIREITA: 40,6 – PANTURILHA ESQUERDA: 39,4 […]
180 – JOSEMAR PAULO CAMARGO VEIGA
180 – JOSEMAR PAULO CAMARGO VEIGA INICIO: 16/01/26 DATA DE NASCIMENTO: 08/12/1985 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C INFORMAÇÕES 19/01/26 PESO: 77,5 OMBRO 109 TORAX 94 CINTURA: 80 ABDOMÊN: 88 QUADRIL: 99 COXA DIREITA: 54 COXA ESQUERDA: 53 PANTURILHA DIREITA: 33,5 PANTURILHA ESQUERDA: 33,5 BRAÇO DIREITO: 34,5 BRAÇO ESQUERDO: 33,5 ANTEBRAÇO DIREITO: 29 ANTEBRAÇO ESQUERDO: […]
16 – JOSE ITAMAR LOPES
16 – JOSE ITAMAR LOPES INICIO: 19/01/26 DATA DE NASCIMENTO: 11/12/1987 _______________________ OBSERVAÇÕES: treino de adaptação A/B/C INFORMAÇÕES DATA: PESO: 0 OMBRO 0 TORAX 0 CINTURA: 0 ABDOMÊN: 0 QUADRIL: 0 COXA DIREITA: 0 COXA ESQUERDA: 0 PANTURILHA DIREITA: 0 PANTURILHA ESQUERDA: 0 BRAÇO DIREITO: 0 BRAÇO ESQUERDO: 0 ANTEBRAÇO DIREITO: 0 ANTEBRAÇO ESQUERDO: 0 […]